Antje Heimsoeth
Golf Mental
Erfolg beginnt im Kopf - und das ist insbesondere beim Golfen der Fall. Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Sport- & BusinessNLPAcademy, hat viele internationalen Mannschaften und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken erfolgreich als Sport Coach (Master Competence), Mentaltrainerin und -Coach begleitet.

Antje Heimsoeth Buch Golf mentalDie sehr erfahrene Dozentin präsentiert Golfern Tipps, mentale Übungen und Strategien zur Verbesserung ihrer mentalen Stärke. Sie erklärt, wie man z. B. mit Motivation und verloren gegangener Konzentration, Stress und Angst (Angst vor Versagen, Lampenfieber),
Regeneration und Erholung, Frust, schlechter Spiellaune und Emotionen wie z.B. Wut richtig umgeht und das erworbene Wissen für den eigenen Erfolg auf der Runde nutzt. Mit Hilfe dieses Ratgebers und den 50 Coaching-Karten, die entsprechend der geplanten Aktivität (Training, Probe-Runde oder Turniertag) ausgewählt und zusammengestellt werden können, erreichen Golfer – ob Anfänger oder
Fortgeschrittener – größere Beständigkeit im eigenen Spiel, dadurch mehr Freude an ihrem Sport und ein besseres Handicap. Diese mentale Stärke wirkt sich auch auf andere Lebensbereiche, prival wie beruflich, positiv aus.

 


Antje Heimsoeth
Golf Mental

Broschiert: 112 Seiten
Verlag: pietsch; Auflage: 1 (März 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3613506785
ISBN-13: 978-3613506787
Preis:  EUR 24,90
www.sportmentaltraining.eu
Die 2. Auflage erscheint im Juni 2014
 

 

 


 

 

Sport & BusinessNLPAcademy Golf & MentaltraingMentaltraining für Golfer & Pros zur Handicapverbesserung
Golf Mental - Erfolg beginnt im Kopf
Kopf-Sache - Blockaden lösen - besser golfen - ein Schlüssel zu mehr Spass und dauerhaftem Erfolg.
Was wir von Sportlern lernen können und wie Gewinner denken, erläutert ihnen Antje Heimsoeth.

Mit Ihrer authentischen, leidenschaftlichen und natürlichen Vortragsweise mit „Herz“, gepaart mit ihrem Wissen, Talent und einer speziellen Gabe, beeindruckt, begeistert, und inspiriert sie die Teilnehmer ihrer Ausbildungen, Seminare Golf Mental und Vorträge. Die ausgebildete Ingenieurin und ehemalige Leistungssportlerin vermittelt praxisnahe Einbindung der Teilnehmer, die die rasche Umsetzung in den Alltag, Beruf und Sport ermöglicht. Als Unternehmerin, Trainerin und Coach in den Bereichen Sport, Teamtraining, Führung und Management und Buchautorin ist sie internationale Expertin Ihres Faches und hält weltweit Vorträge und Seminare in Deutsch und Englisch.

Antje Heimsoeth Sport- & BusinessNLPAcademy


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Themen:
Was ist Mentaltraining und mentale Stärke?
Zielklarheit
Visualisierung, Wirkungsweise der inneren Bilder
Umgang mit äußeren und integrierten Störfaktoren
Macht der Gedanken; Einstellung
Entwicklung Ihrer Golferpersönlichkeit; Entwicklung Ihrer emotionalen, mentalen Stärke
Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele
Optimierung der Konzentrationsfähigkeit während des Spiels und während eines Golfturniers
Selbstcoaching, Hilfe zur Selbsthilfe; Selbstmanagement
Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung, Training der Entspannungsfähigkeit, Atmung, Entspannungsatmen
Kontrollieren Sie Ihre Nervosität!
Körper und Gehirn, Körpersprache
Selbstgespräche (Affirmationen) beim Golf; der innere Dialog, das "innere" Spiel verstehen
Steigerung des Selbstvertrauens, Ich-Stärkung, Stärken stärken
Pre-Shot-Routine; Schlagroutine, Vorbereitung
Umgang mit Selbstzweifeln und Erwartungen (durch Dritte und an sich selbst)
Wie verhalte ich mich nach einem schlechten Schlag?
Verbesserung des Handicaps
Turniervor- und nachbereitung
Verbesserung der Performance

Infos zu Seminaren, Literaturtipps und Angeboten unter www.sportmentaltraining.eu, www.golfnlpacademy.de
Sport- & BusinessNLPAcademy
Businessmentaltraining - Golf Mental - Sportmentaltraining - Coaching - Seminare - Vorträge

Sport- & BusinessNLPAcademy  Antje HeimsoethAntje Heimsoeth 
Diplom Geodäsie, Keynote-Speaker - inspierende Vorträge, Trainer, Coach, DVNLP - hochwirksame Coachings, ECA Sport Coach (Master Competence), Sport-Mental-Coach und -Trainer, Golf-Fitnesscoach, Lern-Coach (nlpaed), Dozentin an der Hochschule Ansbach, Gesundheitstrainerin, Lehr Coach & Lehr Trainerin European Coaching Association (ECA), Lehrinstitut ECA, Lehrtrainerin, DVNLP, ÖDVNLP und der ECA, Member of GSA.

Sport- & BusinessNLPAcademy
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